Doktorcumla buluşmamız gerçekleri yüzüme çarptı. Metabolizma yaşım, nüfus yaşımdan büyük çıktı. Hem de öyle az buz değil….Bu da demek oluyor ki içimde kağnılar var…Onları nasıl beygire çevireceğimi öğrendim.
Bu zamana kadar yaptığım diyetler yüzünden allak bullak olmuş herşey…
Neyse,
zararın neresinden dönersen kardır… (Bu arada dışarda deli kar var…)
Diyet listesine uyum ile ilgili sıkıntı yaşamıyorum. Acıkma hissim yok. Zira öyle sık sık acıkmam, lezzeti severim sadece..Günde 4 öğünle acıkmaya fırsat vermiyor zaten. Bir de bu diyetin en sevdiğim tarafı, light ürünlere yer vermiyor olması. Beyaz peyniri normal lezzetli olarak yiyemeyeceksem sabah kahvaltısının ne anlamı var di mi ama ?
Kendimi kontrol edemediğim alan çikolata, tatlı, özellikle sütlü tatlılar..Çaya kahveye attığım şeker…
İki gündür canım tatlı istemiyor. Günde 5 kesme şekere iznim var. Tabii , beyaz şeker özellikle bir nevi zehir, fakat tercih ettiğim esmer şekerle kahvaltıdaki çay keyfimi yapabiliyor olmam bana mutluluk veriyor.
Sevgili iyi niyet günlüğü,
bu gün de iyi niyetliydim.
Darısı diğer günlerin başına ;)
7 Ocak 2015
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder